허리곡선 썸네일형 리스트형 허리 건강을 위해 허리 곡선을 자주 만져보세요. 집에서 쉬거나 쇼파에 앉을 때, 또는 코딩 작업을 할 때 이렇게 하고 앉으시진 않나요? 이미지: 구글 이미지검색 이 자세가 당장은 허리를 스트레칭하면서 편하게 느껴지도록 만들지만 당신의 허리를 위협하는 나쁜 자세 중 하나입니다. 인체의 척추는 이렇게 생겼어요. 이미지: 송영민자세연구소 허리 부위가 안으로 들어가고 목 부위도 안으로 들어가 있지요. 여러분 척추도 만져보세요. 몸을 세우려고 하면 할 수록 목하고 허리는 안으로 들어가려는 성향이 생깁니다. 이미지: 송영민자세연구소 그런데 처음엔 이렇게 S자로 태어나지 않습니다. 태아 때는 C자 척추로 태어납니다. 그러면서 시간이 지나고 아이가 자라면서 머리도 들고 걸음마도 해야 하니 목과 허리가 이렇게 꺾이게 됩니다. "이 곡선들이 1년 전후로 기본 형태가 만.. 더보기 첫 걸음마와 허리곡선 한 외국 아이가 첫 걸음마를 하려고 하는군요. 이 아이의 허리 곡선이 만들어지기 시작하는 아주 중요한 순간입니다. 이 때 부모님이 억지로 도와주고, 잡아주고 하는 것 보다는 그대로 놔두는 것이 아이의 척추 및 근육신경 발달에 도움이 된다고 하는군요. 월요일 아침, 아이의 즐거운 걸음마 동영상으로 활기차게 시작하세요~ 더보기 이전 1 다음
