내측상과염 썸네일형 리스트형 골프엘보를 위한 운동 ◎곧게 선 대한민국-골프 엘보우를 위한 운동법 골프 엘보우는 테니스엘보우와 함께 대표적인 팔꿈치 질환입니다. 팔꿈치의 반복적인 과사용 또는 스포츠 손상으로 자주 발생하는데요. 테니스 엘보우와 운동법이 비슷한 것이 특징입니다. 팔꿈치를 사용하여 작업을 반복적으로 하신다면 작업 전 후에 스트레칭을 해주세요. 그리고 틈틈히 곧게 선 대한민국 운동을 따라하시면 큰 도움이 될 것입니다. ※박스 안의 글씨를 클릭하면 파일을 다운 받을 수 있습니다. ※자료를 실행할 수 없는 분들은 http://get.adobe.com/kr/reader/ 에 접속하셔서 adobe reader를 다운받으시길 바랍니다. 곧게 선 대한민국 운동법 시리즈는 여러분들의 요청으로 자료가 제작됩니다. 현재 가지고 있는 근골격계질환이나 자세교정과 .. 더보기 이전 1 다음